تُعد معالجة البطن من أهم الوسائل المرجحة في التخفيف على المغص والشعور بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن مسببات متعددة ك خلل الهضم أو القلق النفسي. يقدم لك هذا الإصدار المُفصَّل توجيهات و إجراءات واضحة لممارسة رقية البطن بنفسك، بالإضافة إلى معلومات حول فوائدها واحتياطاتها الضرورية. سوف ت